Sportmassage

Ben je op zoek naar een goede praktijk voor een sportmassage in Zeist? Dan ben je hier aan het juiste adres. Een sportmassage is ideaal voor als je veel sport en je de conditie van je spieren goed wilt onderhouden. Maar ook als je last hebt van spierpijn, blessures of andere spierklachten. Deze klachten hoeven niet per se veroorzaakt te zijn door het sporten. Stress, veel zitten of een verkeerde houding kunnen bijvoorbeeld ook een oorzaak zijn. De massage helpt je verder bij het herstel en het losmaken van de spieren.

 

Je kunt bij mij terecht voor een sportmassage in Zeist van 30 minuten, 45 minuten, 60 minuten of 90 minuten. Bevalt het goed en wil je vaker langskomen? Dan kun je ook een rittenkaart van 5 of 10 ritten voor een voordelige prijs aanschaffen.

WAAROM EEN SPORTMASSAGE?

Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren, waardoor afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je lichaam en spieren.

Bij een sportmassage wordt stevig gemasseerd, waarbij bijvoorbeeld bindweefsel wordt losgemaakt en knopen uit je spieren worden gehaald. Spierknopen zijn pijnlijke verhardingen in de spieren, o.a. veroorzaakt door afvalstoffen die niet goed afgevoerd zijn. Dit is een klacht die veel mensen ervaren.

Een sportmassage in het kort:

• Verhelpt de klachten aan je spieren;
• Stimuleert de doorbloeding;
• Haalt de knopen uit je spieren;
• Voorkomt en behandelt blessures;
• Verbetert de conditie van je spieren.

Met knedingen, duim over duim technieken, schuddingen en nog vele andere massagetechnieken, worden de spieren en knopen losgemaakt. Uiteraard pas ik de stevigheid van de massage aan naar jouw wensen.

VOOR WIE EEN SPORTMASSAGE?

Een sportmassage is voor iedereen die klachten aan hun spieren heeft, blessures wilt voorkomen of gewoon van een stevigere massage houdt. De massage is geschikt voor zowel sporters als niet-sporters.

Wanneer is het niet mogelijk om een sportmassage te krijgen:

• Bij heftige spierpijn;
• Bij een spierscheuring;
• Een ontsteking;
• Koorts;
• Wondjes op de huid.